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笑うかどには福来るとはよく言ったものです。
メタボリック対策として掲げられている、「運動習慣の徹底」「食生活の改善」「禁煙」、これらは日々の心がけで充分に対策できる項目となっています。毎日のちょっとした心がけで、将来に渡っての生活習慣病の予防となりますので、是非しっかりと実践していきましょう。

メタボリック対策は買い物や通勤時 に一駅歩く、階段を使う、こまめに動くなど日常生活のちょっとした工夫と努力が、内臓脂肪の解消に役立ちます。たったこれだけのことでも日々の積み重ねのおかげで、確実に内臓脂肪の燃焼につながっていきます。
最近財津和夫が無償に好きでたまりません。
今日も私の好きなことわざをお送り致します。笑うかどには福来る
最高の人生を引き寄せる法-可能性の扉を開く7つの鍵という本を探しています。

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